Главная сайта Ответ.ru | Главная ответов на все вопросы |Какие витамины полезны для глаз?


Какие витамины полезны для глаз?

Для глаз самыми полезными витаминами являются: витамин А, витамин С, витамин Р, витамин Е, витамин В2, витамин В6, витамин В12. Они снижают риск развития заболеваний глаз, а при наличии заболевания  замедляют его прогрессирование.

Витамины пожно получать естественным путем - употребляя в пищу нужные продукты, либо покупая в аптеке.