Главная сайта Ответ.ru | Список ответов на вопросы | Как набрать вес


Как набрать вес



Для того, чтобы набрать вес, не обязательно питаться фастфудом. Ешьте маленькими порциями, но часто, увеличьте в рационе количесто белков. Начните заниматься спортом - увеличение мышечной массы даст прибавку в весе.