Главная сайта Ответ.ru | Список ответов на вопросы | В каких продуктах содержится витамин D


В каких продуктах содержится витамин D?

Витамин Д регулирует обмена кальция и фосфора в крови, что обеспечивает нормальный рост и развитие костей и зубов, придает прочность скелету и силу мышцам.

Витамин Д содержится в петрушке, дрожжах, рыбьем жире, сельди, сососе, тунце, форели, икре, яйцах, молоке и молочных продуктах, печени рыб и животных.