Главная сайта Ответ.ru | Список ответов на вопросы | В каких продуктах содержится витамин А


В каких продуктах содержится витамин А?

Витамин A необходим при формировании костей, зубов и волос, нормальзует обмен веществ и работу иммунной системы, замедляет процессы старения организма, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин А содержится в следующих продуктах:

морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зелень петрушки, печень, рыбий жир, желтки яиц, сливочное масло, цельное молоко, сливки.