Главная сайта Ответ.ru | Список ответов на вопросы | В каких продуктах содержится фосфор


В каких продуктах содержится фосфор?

Всем известно, что фосфор необходим для зубов и костей. Фосфор также принимает участие в разнообразных процессах в организме. При нехватке фосфора нарушается обмен веществ.

Фосфор содержится в следующих продуктах питания:

тыквенные семечки

крупы

бобовые (зеленый горошек, фасоль, чечевица)

орехи

яблоки

огурцы

груши

капуста

морепродукты