Главная сайта Ответ.ru | Главная ответов на все вопросы | Сборник ответов номер 5 | Как похудеть в Подмосковье


Как похудеть в Подмосковье


Каждая девушка интересуется тем, как можно похудеть за максимально короткий срок времени, не тратя на это много времени, сил и денег. Сегодня это стало возможным. Главное, придерживаться более-менее строгого рациона питания, включить в графу «обязательно» комплекс упражнений, а так же, иногда посещать различные процедуры, стимулирующие быструю потерю веса. Жительницам столицы предлагается огромный выбор подобных косметологических клиник. Немного труднее приходится тем, кто обитает за пределами МКАД. Однако и в подмосковных городах похудеть абсолютно реально. О похудении в городе Подольск отзывы разнообразные. Кто-то предпочитает различные обертывания и фитнес, кто-то антицеллюлитный ручной массаж. Сегодня большую популярность обретает процедура   LPG массажа.

Давайте подробнее разберемся, что собой представляет данная процедура. Главным инструментов LPG массажа является LPG аппарат, изобретенный еще 40 лет тому назад известным французским инженером Луи Поль Гите. Методика представляет собой непрерывное механическое воздействие, направленное, как на кожу, так и на подкожный слой. Первым делом, врач должен исследовать ваше тело и выявить максимально проблемные места, которые впоследствии будут подвергаться детальной обработке аппаратом. Массаж проводится с использованием специальных складок «Roll In», «Roll Up»и «Roll Out». Применение первой складки уменьшает объем проблемных участков тела. Вторая позволяет моделировать контуры вашей фигуры. Последняя складка направлена на повышение упругости и эластичности кожи. Процедура имеет свои противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

 

Следует помнить, что даже такой эффективный метод не даст вам желаемых результатов с первого раза. Процедуру желательно проводить дважды в неделю. Полный курс массажа – 20 процедур.

Не даст массаж видимых эффектов, если не приложить немножечко усилий и не постараться, как минимум, начать питаться правильно. Исключить из рациона высоко-углеводные продукты, увеличить количество приемов пищи и уменьшить вашу тарелочку примерно в два раза. Диетологи советуют питаться примерно 5 раз в день, при этом не употреблять мучное, сладкое и жирное в больших количествах. Есть много пареной и вареной пищи, употреблять фрукты, овощи, свежие молочные продукты. Самое главное, чтобы похудение не навредило вашему организму. Распределяйте время правильно. Заботьтесь о своем здоровье, тогда здоровье будет заботиться о вас!