Главная сайта Ответ.ru | Главная ответов на все вопросы | Сборник ответов номер 4 | Хорошая спортивная одежда - залог успешных тренировок


Хорошая спортивная одежда - залог успешных тренировок


Регулярные занятия спортом улучшают здоровье, корректируют фигуру и дарят заряд позитивных эмоций. Правильная спортивная одежда создаст комфорт во время тренировок, сделает занятия легкими и приятными. Чтобы приобрести качественные предметы, необходимо придерживаться полезных рекомендаций.

Разновидности спортивной одежды

Кроме костюмов и кроссовок существуют еще и другие изделия, которые необходимы для занятий спортом. Для каждого вида тренировок есть подходящая спортивная одежда. Например, для силовых упражнений подходят свободные модели, а для утренней пробежки - спортивный костюм. Универсальной считается комбинация футболки и штанов. В такой одежде человеку будет удобно заниматься практически всеми видами спорта.

Для тех видов, которые связаны с растяжкой мышц, идеально подойдут лосины и футболка (майка). Еще можно купить спортивную одежду в виде лыжных костюмов, толстовок, ветровок, свитеров. Каждый предмет гардероба может пригодиться для занятий разными видами спорта.

Большое внимание следует уделять выбору нижнего спортивного белья. Женщинам не обойтись без комплектов белья, которые не имеют швов и лишних декоративных элементов. А мужчины могут приобрести удобные трусы боксеры.

Материал спортивной одежды

Люди считают, что идеальным вариантом станут изделия из натуральных тканей. Это не совсем верно, потому что хлопок, лен и другие натуральные материалы быстро впитывают пот. В результате возникают мокрые пятна, неприятный запах, а одежда деформируется.

Лучше всего приобрести вещи из синтетических тканей. Хорошо зарекомендовали себя такие материалы:

o лайкра;
o полиэстер;
o эластан;
o полипропилен;
o эластичный нейлон.

Изделия из таких тканей не впитывают пот, они служат очень долго. Кроме того, одежда из синтетических материалов не меняет свой внешний вид даже после большого количества тренировок. Вещи приятные к телу, выглядят стильно, модно и современно.

Для занятий бегом и фитнесом или просто для активного отдыха нужно купить толстовки. Изделия особенно понадобятся тем людям, которые предпочитают заниматься спортом на улице. Носить толстовки можно в разное время года и при любой погоде. Есть изделия, которые имеют повышенную износоустойчивость, способны отводить лишнюю влагу.

Вся спортивная одежда должна быть удобной, иначе тренировки станут настоящей пыткой. Предпочтительнее выбирать свободные, а не обтягивающие модели.