Главная сайта Ответ.ru | Главная ответов на все вопросы | Сборник ответов номер 4 | Чем заменить сладости для пользы здоровья?


Чем заменить сладости для пользы здоровья?


Всем нам известно, что при наступлении усталости, плохого настроения или депрессии спасают, конечно же, сладости. В некоторых случаях достаточно будет скушать кусочек любимого шоколада, как настроение само по себе подымается. Съел зефир или конфету - и энергия и силы снова к тебе вернулись!  Но, что делать, когда человек не может и дня прожить без сладостей и при этом не может от них отказаться?

В этом случае можно заменить, сладости на экологические продукты, например, на мед. Это натуральный продукт питания, который нам подарила сама природа. Он вполне может заменить сахар, который в последнее время все чаще называют "белой смертью". Солнечный нектарин, который содержит в себе 70% полезных веществ, таких как витамины В2, Е, РР, В6, С и Н, а также необходимый каждому из нас магний, натрий и кальций можно купить в магазине. Кроме того, этот продукт значительно улучшает аппетит и пищеварение. По словам медиков, мед необходимо употреблять в сутки до двух столовых ложек, еще лучше запивать утром натощак одну ложку теплой водой.

Еще одним чистым натуральным продуктом можно считать черный шоколад. Ошибочно мнение, что экологические продукты - это не вкусные и не полезные вещества, наоборот, они имеют настоящий вкус, без каких либо примесей и добавок. Изысканная горечь шоколада помогает восстанавливать артериальное давление тем, кто страдает на гипертонию, а также способствует укреплению сосудов. В компоненте таких сладостей, как зефир и конфеты всегда присутствует черный шоколад, который хорошо сочетается с другими сладостями, отлично заменяет сахар  и полезен для здоровья. Употреблять его нужно в малых дозах.

В мармеладе содержатся такие полезные вещества, как пектины. Они хорошо снижают холестерин в крови, улучшают работу ЖКТ и выводят токсины. Что немаловажно, пектины тормозят развитие разных раковых клеток. Самым полезным считается мармелад из яблок, абрикос, черной смородины и слив.

Не будет лишним сказать, что врачи даже рекомендуют употреблять каждый день сладости, но лучше всего, если это будут натуральные, подаренные нам природой. К тому же, купить их можно без особых трудностей в интернет-магазине. Мармелад содержит в себе натуральный сок и растительный желатин, которые отлично заменяют сахар. От таких сладостей будут в восторге и дети, и взрослые, к тому же они содержат натуральные компоненты, такие необходимые для здоровья.