Главная сайта Ответ.ru | Главная ответов на все вопросы | Сборник ответов номер 4 | Зачем спортсмену спортивное питание?

Зачем спортсмену спортивное питание?

Спортивное питание ассоциируется у большинства с необходимым наборов белков, жиров и аминокислот, которые должны быстро обеспечить спортсмену хорошую спортивную форму и помочь ему достичь победы на соревнованиях разного уровня. Но проблема в том, что очень сложно обеспечить все эти элементы, питаясь обыкновенной пищей, пусть даже и высококачественной. Спортивное питание, разрабатываемое учеными, сотрудничающими с  крупнейшими мировыми производителями, призвано обеспечить организм атлета всеми нужными для успешных занятий спортом компонентами. Занятия в тренажерном зале принесут больше пользы, если будут совмещены с употреблением спортивного питания.

В России спортивное питание отнесено к биологически активным пищевым добавкам. Применяться оно может не только спортсменами, н о и людьми, ведущими активный образ жизни, а также людьми, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками. Не надо путать спортивное питание со стероидами и анаболиками, в случае со спортивным питанием задействован совершенно иной механизм действия.

Организм просто получает все необходимые ему вещества для повышения силы и выносливости организма, не тратя свои ресурсы на переработку обыкновенных пищевых продуктов. Достаточно известен производитель Pureprotein, чья продукция отличает хорошим качеством и используется профессиональными спортсменами. Его продукция содержит протеин, все необходимые организму аминокислоты, гейнеры и другие действующие вещества. Особенно полезно спортивное питание в те периоды, когда спортсмен находится на диете, оно помогает обеспечить максимальную активность, практически не поставляя в организм лишних калорий.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что спортивное питание:

  • Абсолютно безвредно, оно влияет на метаболизм организма только в лучшую сторону;
  • Оно обеспечивает организм дополнительной энергией, которая помогает проводить тренировки с большей интенсивностью, а, значит, и достигать лучших спортивных результатов;
  • Для ослабленных и выздоравливающих людей поможет быстрее восстановиться, так нагрузки будут снижены из-за более прямого способа доставки в организм питательных веществ;
  • Спортивное питание позволит контролировать аппетит и нарастить мышечную массу быстро, без создания жировых отложений;
  • Содержащиеся в спортивном питании минеральные вещества обезопасят связки спортсмена от травм из-за нагрузок.

Все эти положительные особенности спортивного питания позволяют рекомендовать его всем спортсменам и людям, следящим за своим здоровьем.